最適合睡房的顏色是⋯⋯？Kinwood 健和醫療2019年5月21日 眼睛視網膜中的神經節細胞 (Ganglion Cells) 對「藍色」最敏感，神經節細胞是負責將訊息傳遞到大腦，控制及影響您身體的節奏及表現。而藍色給人平靜的感覺，有助於降血壓及心率。如果您不喜歡藍色，您亦可以考慮灰色等冷色調，或淡黃色以營造溫馨舒適的感覺，助您獲得穩定的睡眠。 資料來源：國家睡眠基金會https://www.sleep.org/articles/best-colors-for-sleep/#睡房 #睡眠 #失眠 #睡眠質素
眼睛視網膜中的神經節細胞 (Ganglion Cells) 對「藍色」最敏感，神經節細胞是負責將訊息傳遞到大腦，控制及影響您身體的節奏及表現。而藍色給人平靜的感覺，有助於降血壓及心率。如果您不喜歡藍色，您亦可以考慮灰色等冷色調，或淡黃色以營造溫馨舒適的感覺，助您獲得穩定的睡眠。 資料來源：國家睡眠基金會https://www.sleep.org/articles/best-colors-for-sleep/#睡房 #睡眠 #失眠 #睡眠質素
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