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透過 ISI 問卷
評估失眠的程度
這是一份針對失眠的簡要篩查問卷，問卷中總共有七條題目，全部與睡眠質量有關，您需要就各問題進行評分。完成後，您將會大概了解到自己失眠的嚴重程度。此外，如果失眠的情況令您感到困擾，我們亦建議您完成問卷後，向我們索取完整報告給您的家庭醫生作進一步的分析。
資料來源：Morin CM, Belleville G, Bélanger L, Ivers H. The Insomnia Severity Index: psychometric indicators to detect insomnia cases and evaluate treatment response. Sleep. 2011 May 1;34(5):601-8.
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